Die Reiseapotheke: Was gehört hinein?
Die Reiseapotheke ist nicht nur bei Reisen in ferne Länder sinnvoll. Auch in Europa und sogar bei Reisen in Deutschland empfiehlt es sich, einen Grundvorrat an wichtigen Medikamenten und Erste-Hilfe-Utensilien mitzunehmen. Zum einen geht dann keine wertvolle Urlaubszeit mit der Beschaffung verloren. Zum anderen sind nicht alle Medikamente jederzeit in Apotheken verfügbar. Bei exotischen Reisezielen ist die Reiseapotheke natürlich noch wichtiger. Hier besteht oftmals kaum die Möglichkeit, sich vor Ort mit den passenden Medikamenten zu versorgen.
Die Ausstattung der Reiseapotheke
Eine gewisse Überversorgung mit Medikamenten ist sinnvoll, weil immer Notfälle eintreten können, die den Bedarf plötzlich erhöhen. Deshalb sollte das Behältnis, in dem eine Reiseapotheke eingerichtet wird, geräumig sein. Ein Fassungsvermögen, das um 50 Prozent über dem wahrscheinlichen Platzbedarf liegt, ist zu empfehlen.
Ein zweiter wichtiger Aspekt ist die Temperatur. Viele Medikamente müssen kühl gelagert werden. Sehr gut sind für die Reiseapotheke deshalb Kühlboxen geeignet. Einfache Kühlelemente aus der Gefriertruhe sind ausreichend, wenn am Zielort ein Kühlschrank zur Verfügung steht.
Ist das nicht der Fall, bietet sich eine Kühlbox mit Kühlakkus an. Beim Transport ist außerdem darauf zu achten, dass die Reiseapotheke gut gegen Stöße gesichert ist. Eine stabile Kühlbox trägt dieser Anforderung ebenfalls Rechnung. In jedem Fall sollte die Kühlbox wasserundurchlässig sein, um Eindringen von Feuchtigkeit zu verhindern.
Am Zielort empfiehlt es sich, die Reiseapotheke nicht unbeaufsichtigt herumstehen zu lassen. So lässt sich zum einen versehentliches Vergessen vermeiden und zum anderen Diebstahl vorbeugen. Je nach Zusammensetzung der Reiseapotheke kann der Inhalt durchaus einen erheblichen Geldwert repräsentieren.
Essentials für die Reiseapotheke
Als Erstes gehören alle Medikamente, die der Reisende regelmäßig einnehmen muss, in die Reiseapotheke. Aufgrund der Corona-Pandemie sind Masken in ausreichender Menge sowie Desinfektionsmittel ebenfalls ein Muss. Um für den Fall von Verletzungen gewappnet zu sein, sollte man die Reiseapotheke mit einem Erste-Hilfe-Set ausstatten. Neben Einweghandschuhen, Pflastern und sterilen Kompressen gehören dazu elastische Binden, ein Desinfektionsspray und eine kleine Schere. Shop-Apotheke bietet Reisenden hier eine große Auswahl an Travel-Essentials an und hat für die Reiseapotheke eine eigene Kategorie bereitgestellt.
Auch ein Durchfallmittel ist in jeder gut bestückten Reiseapotheke vorhanden. Durchfall zählt zu den typischen Reiseerkrankungen. Geeignet sind Medikamente mit Loperamid sowie Elektrolyt-Pulver. Gegen die typische Reiseübelkeit helfen Medikamente mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat. Geht es in sonnige Gefilde, darf auch eine wirksame Sonnenschutzcreme nicht fehlen.
Den verlässlichsten Schutz vor Sonnenbrand bieten Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 oder besser noch 50. Medikamente gegen Magenkrämpfe gehören ebenfalls in die Reiseapotheke. Des Weiteren sollten Urlauber sich über mögliche Allergien am Zielort kundig machen und geeignete Antihistaminika mitnehmen.
Auch das Impfen vor der Reise ist wichtig
Neben der gut gefüllten Reiseapotheke ist auch das rechtzeitige Impfen vor der Reise wichtig. Viele Impfungen, zum Beispiel gegen Gelbfieber, Tollwut oder Hepatitis B benötigen eine relativ lange Zeit, bis sie wirksam werden. Die Krankenkassen informieren über Reiseschutzimpfungen und die notwendigen Vorlaufzeiten.
Impfungen, die richtige Reiseapotheke und weitere Vorbereitung sorgen für einen reibungslosen Traumurlaub und mit ein wenig bewusster Ernährung vor dem Urlaub und dem einen oder anderen Fitnessgerät, wird man auch für die Urlaubsfotos in Top Form sein.
